Jak poradzić sobie z alkoholizmem?

Alkoholizm jest trudnym do wyleczenia i podstępnym nałogiem. Często zaczyna się od kilku kieliszków wina „na rozluźnienie” lub niewinnego popijania piwa ze znajomymi. Z czasem ilość wypijanego alkoholu się zwiększa, prowadząc do coraz większego uzależnienia. Silna wola nie wystarczy, by przestać pić. Na szczęście powstają coraz lepsze metody walki z...

Czym są zaburzenia psychosomatyczne?

Żyjemy w społeczeństwie, które musi sobie radzić z coraz większą ilością napięć i stresu. Człowiek na co dzień ma do czynienia z różnymi problemami i reaguje na nie w swój, charakterystyczny dla niego sposób. Próbujemy rozładować skumulowane emocje, ale efekt bywa różny. Do terapeutów zgłaszają się pacjenci, którzy cierpią na...

Jak rozpoznać depresję?

Współcześnie mierzymy się z bardzo dużą presją społeczeństwa, ogromną ilością negatywnych informacji, a także często również z brakiem wsparcia ze strony najbliższych. Z tego względu coraz więcej osób boryka się z problemami o charakterze psychicznym, w tym także z depresją. Należy mieć na uwadze, że jest to choroba, której leczenie...

Jak leczyć bezsenność?

Bezsenność uznawana jest już za chorobę cywilizacyjną. Z jej objawami boryka się już nawet 30 - 50 % dorosłych na całym świecie. I choć z pozoru wydają się być niepozorne, długo nieleczone mogą doprowadzić do bardzo poważnych skutków zdrowotnych. W przypadku rozpoznania bezsenności należy więc jak najszybciej podjąć leczenie. By...

Jak działa hipnoza?

Hipnoza w szerokim tego słowa znaczeniu odnosi się do stanu transu. Hipnotyzm natomiast jest ściśle powiązany ze wzbudzaniem tego stanu i jego badaniem. Hipnoza charakteryzuje się wyjątkowym rozluźnieniem podczas którego następuje zmiana sposobu postrzegania, odczuwania i myślenia. Działanie hipnozy Sekretem hipnozy jest wewnętrzna zgoda z samym sobą, która zwiększa skuteczność...

Czy na każdego działa hipnoza?

Hipnoza to popularny sposób na leczenie bezsenności, nerwicy, depresji, a także na walkę z nałogami. Terapii hipnozą coraz częściej możemy się poddać nie tylko w specjalistycznych gabinetach, ale również w ośrodkach psychoterapii. Mimo rosnącej popularności leczenia za pomocą hipnozy wciąż nie brakuje sceptyków, którzy głośno zastanawiają się nad tym, czy...

Hipnoza: Czy pomaga? Czy jest bezpieczna?

Hipnoza to fizjologiczny stan umysłu. Często określana jako stan głębokiego relaksu lub transu hipnoza jest wykorzystywana do tzw. hipnoterapii. Leczenie hipnozą wykorzystuje fakt, iż umysł w stanie hipnozy pracuje w częstotliwości charakteryzującej się zwiększoną podatnością na sugestię i spłyconą funkcją krytyczną. Hipnoza jest naturalnym stanem umysłu, w którym przebywamy wielokrotnie...

Co to jest otyłość?

Otyłość możemy definiować na kilka sposobów: jako zaburzenie homeostazy przemiany energetycznej spowodowane nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu, jako chorobę przewleką, której towarzyszą liczne powikłania ze strony układu krążenia oraz innych narządów, jako rezultat obsesyjnego objadania się wynikającego z zaburzeń psychologicznych lub traumatycznych doświadczeń z...

Leczenie alkoholizmu – jak zacząć?

Dużo słyszy się o niskiej skuteczności leczenia alkoholizmu. Gors pacjentów rozpoczynających terapię odwykową nigdy jej nie kończy, część po czasie wraca do dawnych, zaburzonych wzorców picia. Dlaczego tak niewielu wygrywa walkę z nałogiem? Jak rozpocząć leczenie alkoholizmu, żeby pokonać tego trudnego przeciwnika? Wszystko zaczyna się od akceptacji… Gdybyśmy prześledzili historie...